Sep 16, 2016
Еще один вступительный выпуск в тему спорта. Анонс нового подкаста и знакомство с новым ведущим — Романом Юрьевым.
Ведущие: Андрей Барышников, Роман Юрьев
Сайт проекта: beardycast.com
Темы
00:00:00 ⋅⋅⋅ Вступление: представление
Романа.
00:05:36 ⋅⋅⋅ Через какие
стадии тренинга прошел Роман.
00:07:21 ⋅⋅⋅ «Чистых» типов
телосложения не бывает. Сила и объем мышечной массы это
косвенно связанные показатели.
00:09:21 ⋅⋅⋅ Роман спустя
20 лет тренировок.
00:10:50 ⋅⋅⋅ Выводы
Романа о тренинге.
00:20:08 ⋅⋅⋅ Мера это важно.
Психологическая усталость. Комфорт > нервов.
00:26:07 ⋅⋅⋅ Быстрых
результатов не будет. Волшебные таблетки не помогут.
00:28:22 ⋅⋅⋅ Современная
фитнес-индустрия.
00:35:05 ⋅⋅⋅ Люди
ленивые. Это нормально.
00:35:05 ⋅⋅⋅ Формируйте образ
жизни. Мотивация — миф. Прощание.
→ Слушай
#BeardyCast | The Big Beard Theory→ Читай
BeardyShow | BeardyTheory | Telegram | Сайт